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Part.

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若是你瞬息把头朝一个标的转畴昔，你坐窝看到了和之前不同的表象，请你拖拉一下，表象的走漏是莫得技术延长的，立即的，全地方的，不需要经过的，表象的走漏是不需要通过诠释就坐窝蹦出来的，“怦”的一下，全部表象划一个展现出来了。

请你拖拉一下，轻细的延长之后，也许是几微秒，也许更短，出现了想想上的诠释。比如，当你把头从正面瞬息转到侧面，看到了全新的表象，但几微秒之后，想想上就把这些表象诠释成：树木，东说念主物，街说念，汽车，等等。在诠释还莫得上来之前，视觉看到的即是粗浅的视觉成果，莫得诠释，莫得实践，不错说即是粗浅的“光点”和“色差”。

几微秒之后，故事和逻辑上来了，诠释成为“树木，东说念主物，街说念，汽车”等等等等。有技术更阑瞬息醒来望出去，你会有几秒钟技术完满不知说念是若何回事，不知说念在那处，不知说念我方是谁，不知说念任缘何事，只须偷偷的光辉和色差，隧说念的考验走漏出来，但故事逻辑还莫得被诠释出来。

这个情况关于想想来说是很不舒心的，想想领路拚命要“想起”故事情况来，几秒钟事后，想想领路总算“想起”来了，啊，本来“我在旅行”，本来“我在旅社”，本来“我是某某某”。其实，这个“想起”，即是制造幻觉逻辑的经过，即是想想的诠释机制启动了，把隧说念的考验诠释成“我在旅行“的考验，把莫得身份的我方诠释成”我是某某某“了。

俞老师见状，立马笑着质问孙东旭，为什么叫他“孙美丽”！

比如一个 2 岁孩子，他只看到隧说念的考验，当他看到“汽车”，但不会有想想上来说“这是一辆汽车”。因为“汽车”见地是其后大东说念主灌注给他的。2 岁孩子非凡接近清爽景象，他简易地“是”，这个“是”莫得实践，他莫得“我是一个东说念主“见地，他莫得“我要达到一个打算“见地。关于他来说，只须隧说念的考验，无尽波动的光辉光点色差。

高等瑜伽的要津点不是调动想想诠释出来的逻辑故事情节，而是绕过想想诠释出来的逻辑故事情况，径直回味考验到底是什么？就像你更阑从梦中瞬息醒来，片晌的几秒钟完满莫得故事那样，就像你瞬息转偏激来，新鲜的表象坐窝无延长地走漏出来但想想还来不足诠释成实践那样。

这个回味，即是回味隧说念的考验能量。考验能量在脉冲，走漏出无尽的光辉光点和色差，它们莫得故事，莫得“为什么”，莫得“因”莫得“果”，莫得“先”莫得“后”，当想想开动了诠释框架，把莫得故事的隧说念能量走漏，诠释成了看似符合想想逻辑的故事情节来了。

比如，假定在想想上你以为你受到了方式折磨，阿谁本来爱你的东说念主丢弃了你，阿谁本来壮健的家庭目前矛盾重重。然后你入睡了，更阑瞬息醒来，就这几秒钟技术，想想莫得诠释情况，还有“你”吗？还有“方式折磨”吗？还有“丢弃了你”这个故事吗？还有“家庭”吗？莫得想想诠释就完满莫得这些见地，你不会有任何祸害。祸害是跟着想想诠释的开启而开动的。

通盘的祸害齐是因为治服了想想诠释出来的故事，就像你治服了梦里的故事，在梦里的阿谁我哀而不伤，不想活了，就在这个技术，考验质料瞬息变化，这段故事瞬息转酿成“醒来”了，那处还有梦里的“缅怀”和梦里的“折磨”？其实，你体验到的自始自终齐是光点光辉色差，而不是考验质料试图告诉你的故事实践。

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2

作念完这个锻练后，就作念底下一个锻练：

你不错径直望望当下的考验，你允许想想在赓续地诠释，不要免强想想住手。

想想赓续地诉说“我怎样怎样”，

赓续诉说“我如若何何无奈”，

赓续诉说“我要怎样怎样”或

“我不该怎样怎样”。

当你径直回味隧说念的考验，就发现连想想自己即是隧说念的能量脉冲（或轰动），连想想自己齐不是想想试图诉说的实践。

想想诉说的实践是彻首彻尾的，百分百的滥调。根柢莫得“我”，也根柢莫得属于这个“我”的“怎样怎样”，只须隧说念的光辉光点色差在无尽地波动脉冲，这即是莫得实践的隧玄考验（或称为领路）。

你不错在允许想想诠释的同期，绕过想想诠释的实践，去径直回味这隧说念的考验。你不需要免强想想住手，你只须坐窝看到，岂论想想诉说什么情况，这些情况齐不是真是，而想想自己四肢无尽终极的能量脉冲却是真是。

咫尺那辆“汽车”不是真是，但阿谁考验表象却不行否定，无尽光辉光点色差是在的，但无法笃定这即是“汽车”。视觉“看到”的只是是视觉自己的效应，不真是看到了什么“东西“。

这即是佛陀发现的“空”。一切“觉”觉知到的只是是“觉”自己的效应，不真是觉知到什么具体的觉知以外的“东西”。清爽了这个遗址，即是清爽了本来面庞了。

通过这两个锻练，不错径直让你看到“本来面庞”，而绕过想想的诠释框架。就算一开动难以绕过，无所谓，“难以绕过”亦然想想诠释，亦然一个滥调，不要太在乎，也放过这个能量脉冲。

目前谈谈你可能有的费心，你很可能有这么的主见：亮堂要我径直绕过想想诠释去回味隧说念的考验，那么我若何作念东说念主呢？若何过等闲东说念主的日子呢？会不会影响通俗的生计？会不会影响通俗的使命？

谜底是，不会的，你的费心是过剩的。为什么？因为你根柢不要去调动想想界限的考验质料实践。想想诠释出来的情况未必是一个单一概述的能量频说念（Single channel），而你（SELF）却不局限与想想诠释出来的单一频说念（Single channel)。

你（SELF）是无尽的，你不错同期在无尽的频说念中, YOU areinfinite channels simultaneously，根柢不在乎哪个频说念诉说些什么情况，就算想想诉说单一频说念中有一个“我”必须肃穆过属于“我的生计”，四肢同期在无尽频说念的你来说，才不在乎单一频说念作念些什么或不作念些什么了，你随它去。

是以，你不错缓慢了，应答考验表相中依然是“东说念主”在过“东说念主的生计，干东说念主的事情”，不会影响到你缓慢通过直插考验的回味，发现我方早还是在无尽频说念中了。那么，发现了这个情况，想想诠释出来的单一频说念就酿成了0.0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001%遑急性齐不足的情况了。

皇冠hg86a

就让这想想界限的故事目田发生或不发生，你远远远远卓越这个故事情节。你根柢不在乎。

陈亮堂

2019 年 8 月 15 日

陈亮堂先生的网页：https://twitter.com/Being_Is_IT